A maneira com que nos posicionamos para evacuar influencia muito na dificuldade que enfrentamos durante esse momento. A posição mais comum, é claro, é a sentada no vaso sanitário. Mas você sabia que essa não é a mais recomendada por especialistas? De acordo com eles, a melhor posição é a de cócoras, o que pouca gente faz.

Mas por que de cócoras?

Simplificando, porque é a posição natural. Antes da invenção do vaso sanitário, os humanos ficavam de cócoras para realizar suas necessidades fisiológicas –aliás, alguns países orientais o fazem até hoje! E você com certeza já viu um bebê se abaixar quando está precisando evacuar.

Mas também existe uma explicação biológica para o porquê evacuar de cócoras é muito mais fácil do que sentados, como estamos acostumados. Sentados no vaso, o nosso reto – canal pelo qual as substâncias não aproveitadas pelo organismo passam para então serem expelidas – é pressionado, o que impede que as fezes se movam com facilidade. Isso pode levar a problemas sérios de saúde, como constipação, prisão de ventre e hemorroidas. Na posição de cócoras, o reto fica esticado, o que permite que as fezes saiam completamente e com muito mais facilidade do seu organismo.

Banquinho de cócoras

Por mais que saibamos que de cócoras é a forma mais saudável para evacuar, não podemos abrir mão do vaso sanitário. É aí que entra o banquinho de cócoras! Ele tem a altura ideal para simular a posição de cócoras, e encaixa perfeitamente no vaso sanitário. Assim, você fica com todo o conforto e mantém a praticidade.

O banquinho de cócoras é a melhor opção para garantir que suas idas ao banheiro sejam fáceis e rápidas, sem nenhum sofrimento. Compre o pela nossa loja virtual e comece a ter uma vida mais saudável!